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quinta-feira, 16 de abril de 2009

Egrégora - a força do grupo!

"Sozinho vou mais rápido. Juntos vamos mais longe!"


Egrégora é a força gerada por dois ou mais indivíduos unidos por um mesmo ideal. A sua força depende do número, do tempo de existência e do envolvimento de cada um dos seus integrantes. É um verdadeiro ser vivo colectivo. Um veículo de manifestação de ideias, conceitos, de cultura! O seu poder de actuação é infinitamente maior do que o de um ser humano, é menos limitado pelo tempo e pelo espaço. Ser parte de uma egrégora é sentir a força do todo, a todo o momento. É sentir o amparo das mãos que seguramos sempre que preciso for. Não as procuramos, apenas fechamos os olhos e as seguramos. É sentir cá dentro força que vibra na mesma frequência e descobrir que se é mais do que um mero corpo, uma mera emoção, uma simples personalidade que deseja a diferença e a distinção... é o incorporar de uma missão, que transcende a vida pelo todo. Um todo que tantas vezes se magoa, sem perceber que é a si próprio que o faz, e não a outro alguém do lado de fora. Não existe lado de fora. Tudo está do lado de dentro. Todos os grupos fazem parte de um grupo maior, de algo mais abrangente. O individual faz sempre parte de um todo, e os outros todos são um todo maior, apenas muda a perspectiva. Sê consciente, escolhe as TUAS egrégoras!

Aproveita a onda, sente a energia, desfruta da vibração do grupo que tudo faz mover. Semeia as tuas ideias pela egrégora! Com certeza elas fazem parte de um puzzle do qual não possuis todas as peças, mas que podes montar com a ajuda de todos. Não guardes as peças isoladas para ti, elas perdem a beleza porque fazem parte de algo maior. Só quem não vê o todo e não percebe o esplendor da obra é que não se importará que ela esteja incompleta. Alguém que não alcance tão longe, alguém cuja consciência ainda dorme... perdida no tempo.

Mensagem para o grupo de coreografia - Aproveitem o momento mágico! Reunam-se na escola para treinar, para construir e aprimorar a vossa coreografia. Juntos, vamos longe!

terça-feira, 14 de abril de 2009

Sat chakra! Flor e fruto

"Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com o termo shat chakra que significa "os seis chakras".
Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.
Quando o objectivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica.
O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas."

texto extraído do livro Tratado de Yôga, do Mestre DeRose

Participa no sat chakra de amanhã, quarta feira, dia 15 de Abril, às 21h00
Traz flor e fruto :)

Mahá abraço!
SwáSthya!

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Como se tornar seguidor do blog

Olá,

Para quem tem pretendido mas não tem conseguido seguir o blog, aqui vão instruções simples de como fazê-lo. Já contamos com um número expressivo de seguidores, só faltas TU! :-)

  1. [e mais importante] Ter uma conta Gmail. Se não tens cria uma aqui

  2. Acede à área "egrégora" e prime o botão "seguir", indicado na imagem








  3. De seguida selecciona "Google", pois vais usar a tua conta Gmail.




  4. Prenche a área assinalada pelo rectângulo laranja, com o teu email do gmail e respectiva password.










  5. Para confirmar, prime o botão "Seguir este blogue"




Em apenas 5 passos!
Se ainda tiveres alguma dúvida, dirige-te a um instrutor ou envia a tua dúvida por email ou comentário a este artigo.

quinta-feira, 26 de março de 2009

Shakespeare In Love


Cinema!


Não percas este sábado, às 19h30, Shakespeare in love.
Requisito : um doce ou um salgado, sem carne de qualquer espécie, nem de peixe, nem de marisco, nem branca, azul ou negra e nem às riscas :)
AVISO : telefona para confirmar o que vais trazer, para que não tenhamos 10 quiches ou 10 pizzas, ou 10 lasanhas ou coisa do género.
Podes convidar quem quiseres, amigos, familiares, colegas, conhecidos e não conhecidos. Vedamos a entrada apenas aos animais de estimação, pássaros inclusivé.


A Paixão de Shakespeare (Shakespeare in Love) - 1998 - 119 min
Sinopse: Vencedor de 7 Óscares - incluindo o de Melhor Filme - este espirituoso filme é interpretado pela sensual Gwyneth Paltrow e por um impressionante elenco que inclui: Judi Dench (Melhor Actriz Secundária), Geoffrey Rush (Melhor Actor por Shine - Simplesmente Genial) e Ben Affleck (Armageddon, Melhor Argumento Original por O Bom Rebelde). Quando Will Shakespeare (Joseph Fiennes - Elizabeth) necessita de uma apaxonada inspiração para quebrar o bloqueio na escrita da sua nova peça, eis que um romance secreto com a bonita Lady Viola (Gwyneth Paltrow) contribui para que as palavras fluam, como nunca antes tinha acontecido! Mas há dois segredos que ele terá de desvendar em relação ao seu novo amor...

quarta-feira, 25 de março de 2009

Sat chakra

Queridos SwáSthya Yôgins, isto é, os que já frequentam as aulas de SwáSthya.
Hoje temos sat chakra na escola depois da aula das 21h00. Começa ás 21h15.
Já agora, quem vai explicar o que é o sat chakra? Tenho a certeza que muitos se preparam para o fazer. Aguardamos...
A tua presença é importante e indispensável. Lembras-te do sentimento gregário , quinta característica do nosso método? Ora aí está! Uma boa maneira de a praticar!
Não faltes! Traz flor e fruto.
Vamos ter um sat chakra poderoso!!
Beijos.

(foto actualizada!!!)

segunda-feira, 23 de março de 2009

Aconteceu no fim de semana!


Olá a todos!

Tivemos um fim de semana intenso :)
Obrigado a todos os que participaram, para a próxima seremos muito mais!
O open school foi um sucesso e o passeio em Serralves foi muito divertido!
Delicia-te com as fotografias e prepara-te, programa-te! Para a próxima não percas ;)



Visita os álbuns:



Um mahá abraço!
Pedro Mar

segunda-feira, 16 de março de 2009

Breakfast @ Serralves

Voltamos a Serralves!
Próximo domingo, coroamos a prática com um pequeno almoço inspirado por:

Mais informações aqui.

Joaninha deixou um novo comentário na sua mensagem "Breakfast @ Serralves":

Vamos trazer amigos, cães , gatos, piriquitos, palhaços eheheh!
Podem trazer quem quiserem para passearmos por Serralves :)

Um beijinho
Joana

quarta-feira, 11 de março de 2009

Apanhamos um granthi

É verdade, apanhamos um granthi.
Estivemos bem na segunda-feira e demos um boost a isto, atingimos um número expressivo e juntamo-nos aqui 20 seguidores. OBAAA!!!

Mas... parou de crescer. Onde estão os restantes? Vamos continuar, sim :-)
Quem ajuda a desfazer este nó?

GranthiLiteralmente significa nó. É uma válvula de segurança, que impede não só a subida, mas principalmente a descida da energia kundaliní. A Natureza, sábia, deu-nos a garantia de que esta não subiria antes do tempo e a segurança de que atingidos determinados estados de evolução, não seria possível o retrocesso.

segunda-feira, 9 de março de 2009

Mês do Amigo

Ao longo das práticas e da vivência do SwáSthya Yôga, com certeza já sentiste vontade de ter alguns dos teus amigos a praticarem connosco.
Pessoas de quem gostas muito e que sentes que nasceram para o Yôga, que se iriam identificar com a nossa proposta cultural.
São estas pessoas que deves trazer para o MÊS DO AMIGO!
Como o Yôga é uma filosofia prática, a experiência vivencial é a melhor forma de levarmos a nossa cultura mais adiante.
Com essa finalidade, este mês organizamos algumas actividades.
SÁB 21MAR 17H00 Open School
SÁB 28MAR 19H30 Yôga Cine
Para além disso, eles podem participar das nossas aulas durante 15 dias, com marcação prévia.
Vamos dar o nosso melhor para recebê-los bem, com todo o carinho e atenção que já conheces.
Contamos contigo na missão de perpetuar esta maravilhosa filosofia
Um mahá abraço,
Joana Santos,

quinta-feira, 5 de março de 2009

Sat sanga

Queridos todos!
O sat sanga de ontem foi maravilhoso :)
Os mantras saíram afinados como nunca!
Vão ressoar na mente de todos por bastante tempo.

A minha única curiosidade é:
Conseguiram dormir? Ou ficaram sem sono?

Aguardo respostas ;)

SwáSthya!
Um mahá abraço

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

Eventos :: Dia do Yôga 2009

Findas as comemorações, ficam as memórias.


Agradecimento à Martinha pela reportagem, óptimo vídeo.

Para o ano há mais!
SwáSthya!

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Sat chakra especial dia do Yôga

Querido aluno,

Esta quarta-feira, dia 18 de Fevereiro, Às 21h15, temos o nosso sat chakra especial do mês!
Como tradicionalmente, cada participante deve trazer uma flor e um fruto!
Para além disso, e como este sat chakra é especial, todos deverão trazer uma comida (sem carne) e/ou uma bebida (sem álcool).
Vamos fazer uma grande festa, neste dia que assinala o nascimento do nosso querido Mestre DeRose e de outro grande Mestre Hindu, Ramakrishna.
Para além de tudo isto, vamos ainda ter demonstrações de coreografia e outras surpresas!
Aparece, estamos a contar contigo!

Um mahá abraço yôgin!
SwáSthya!

Incrível!

Aqui vão algumas fotos da nossa mega aula comemorativa do dia do Yôga!

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Alguns resultados do inquérito

Para que se perceba, vou ser bem sintético.

- 79,31% dos alunos que receberam o inquérito manifestaram a sua opinião. Representam 62,16% de todos os alunos da escola.

Grau de satisfação relativamente:
- Às salas de aula : 87,39%
- Aos vestiários : 64,78%
- Aos quartos de banho : 88%
- À limpeza e higiene das instalações : 90,43%
- Aos horários disponíveis : 83,48%
- À disponibilidade dos instrutores : 96,09%
- À dedicação e apoio dos instrutores : 97,78%

- Relativamente ao grau de recomendação de amigos, familiares, conhecidos : 90,99%

As mudanças mais simples são relativas aos horários. Neste mês de Fevereiro, já abrimos os de Sexta-feira, Domingo, completamos a hora do almoço (13h) e a das 16h. Ou seja, abrimos mais 6 aulas no calendário semanal.

Relativamente ao resto, estamos a cogitar algumas coisas, quando decidirmos, vocês serão os primeiros a saber!

Aguardem notícias,
SwáSthya!

Pedro Mar

domingo, 8 de fevereiro de 2009

Prática de Domingo!

Notícia de última hora!
É preciso ter cuidado com aquilo que se pensa :)
Consciente ou inconscientemente, há sempre qualquer coisa que nos passa pela cabeça, nem que seja vento. Durante a semana disse que iamos ser 8 para a prática de domingo, nem que tivesse de ir chamar alguém a casa. Sim, a prática de domingo, é quase de madrugada e, no caso de hoje, num dia chato e chuvoso, que faz com que as pessoas fiquem na cama até tarde.
Pois bem, vieram 12! Por incrível que pareça foi a prática mais concorrida da semana. Melhor do que isso, mais de metade dos alunos, nem sequer é de Matosinhos, nem sequer é do Porto, portanto, viajou mais de 15 minutos para cá chegar :)
Enfim, era só para agradecer :) Este domingo com certeza vai ser mais especial!
Obrigado a todos,
Um mahá abraço yôgin

Pedro Mar

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Inquérito

Olá,

E o inquérito disse que...
Os alunos estão maravilhosamente satisfeitos, a escola é o máximo e os instrutores são fantásticos. Todos vão recomendar amigos e trazer a família inteira para praticar. Vamos abrir horários desde as 6 da manhã até à meia noite, todos os dias, inclusivamente ao Domingo. Vamos expandir a escola pelo quarteirão inteiro e montar 10 salas de prática... o que não tenho a certeza ser suficiente.

Brincadeira... Recebemos 75% preenchidos, o que é realmente muito bom!
A partir de agora, os dados vão ser introduzidos num programa próprio para poderem ser analisados. Publicaremos os resultados do inquérito logo que possível.
Temos, no entanto, algumas novidades que anunciamos já, resultantes do inquérito.
As actividades culturais vão acontecer sempre à noite, depois das 21h. As sextas-feiras vão ter aula de pré-yôga às 18h e de SwáSthya Yôga às 19h. Abrimos a turma de Domingo, de pré-yôga, às 9h30, que no dia 1, já teve 3 pessoas.

Um mahá abraço yôgin,
Pedro Mar




segunda-feira, 26 de janeiro de 2009

Última semana!

Bom, está quase.
Restam poucos dias para recolher os últimos inquéritos.
Aguardamos com expectativa os resultados do vosso veredícto.
Faremos tudo o que está ao nosso alcance para corresponder ao resultado.
Se ainda não entregaste, vá lá... entrega, é importante para todos :)
Máha abraço!
Pedro Mar

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Metade :)

Boa tarde,

Encontrei mais um pretexto para escrever no blog.
Ultrapassamos a metade dos inquéritos preenchidos, o que já vai dar credibilidade estatística às respostas. Seria, no entanto, maravilhoso, obter 80% :) Temos mais 10 dias para o conseguir.
Até agora, está a ser um sucesso, pelo menos "vai dar que pensar".
Um máha abraço a todos, e mais uma vez, muito obrigado.

SwáSthya!
Pedro Mar

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Um terço :)

Estamos a meio do mês e já conseguimos um terço dos inquéritos preenchidos. Nada mau para uma primeira vez.
Entretanto, para quem ainda não o entregou, fica o pedido: Esta é a tua oportunidade de opinião. Responde sinceramente, com honestidade. Este inquérito vai marcar mais um ponto de viragem deste espaço, contamos contigo.
No dia 31 de Janeiro fechamos a "tômbola" e entregamos todos os impressos para análise.
Um máha abraço,
SwáSthya!
Pedro Mar

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009

Inquérito de satisfação

A promessa vai ser cumprida.
Precisamos de melhorar sempre, não existe descanso para a perfeição. A própria perfeição não existe, apenas o caminho para lá chegar, que se revela a cada passo, mais longo, mas mais enriquecedor. O sútra "só sei que nada sei" ganha sempre mais sentido para quem o percebe e o incorpora. A cada minuto menos sabemos e mais conhecemos.
A meta do auto-conhecimento proposta pelo Yôga sustenta o nosso espaço. Só temos por isso um rumo, caminhar sempre na direcção do aperfeiçoamento humano.
É fundamental, no entanto, além de ter a cabeça no céu, manter os pés em terra firme, enraizar e fertilizar este planeta com mais conhecimento. Desenvolver todas as estruturas humanas, e não só as mais subtis. Refiro-me à matéria, ao próprio organismo denso e visível que manifesta vida.
No caso desta egrégora, o nosso espaço, as nossas instalações, a forma como está montado, pensado e estruturado, precisa dessa evolução. Precisamos todos, que todos se manifestem, com carinho, visão, e honestidade. Não poupamos esforços para desenvolver esta escola, pois sabemos que ela representa uma cultura renascida, uma sábia visão da vida.
Um máha abraço yôgin para todos,
SwáSthya!
Pedro Mar