SwáSthya Yôga no Parque

Este domingo no Parque da cidade vamos ter uma aula especial em dupla, ou seja, a pares.

É uma forma maravilhosa de fazer as técnicas corporais (ásana), onde ocorre o fenómeno dos 'vasos comunicantes'.

Vais sentir o teu corpo de uma outra forma e perceber que em determinadas posições consegues ir mais longe do que individualemente.

Por tudo isto e pelo espaço agradável, boa companhia e boa música, traz o teu par e vem praticar connosco.

Se não tiveres par não tem problema, nós arranjamos um para ti :)


A aula vai ser dada por insturores das três Escolas (Matosinhos, Foz e Carvalhido)