Queridos,

na próxima quarta, 27 de Janeiro vamos ter o workshop de nêti, limpeza das narinas e do seio maxilar com o lôta. Apenas existem 9 vagas, confirmem a vossa inscrição.

Tornar-se puro, por fora e por dentro,

puro de corpo, emoção e mente.

cultivar a limpeza de coração

e a limpeza do ambiente à sua volta.

A higiene alimentar,

ingerindo alimentos limpos.

Limpos de dor e de sangue,

limpos de aditivos e de substâncias nocivas.

A higiene mental,

gerando pensamentos positivos,

construindo alicerces mentais

de boas obras e úteis ideias.

A higiene emocional,

sublimando emoções pesadas,

atenuando o ego,

tornando-as sentimnetos leves e limpos.

Tudo isso é bhúta shuddhi,

do qual os kriyás

constituem a contraparte técnica.

prática de higiene, limpeza e purificação.

DeRose, Tratado de Yôga

No sábado, vamos ao Arrábida Shopping ver Avatar 3D às 21, comprem os vossos bilhetes antecipadamente

Beijos e SwáSthya