Espreguiçar é a forma mais espontânea de manter a
flexibilidade natural do corpo, mantendo-o jovem por mais tempo.
Espreguiçar liberta endorfinas e serotonina, estimulando o
bem-estar, o prazer e a felicidade.
Espreguiçar ativa a memória, o poder de concentração e
desperta os sentidos.
Espreguiçar de forma consciente permite-nos ampliar estes
efeitos por todo o organismo, potencializando os seus resultados.
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